Здорове, правильне харчування, є одним з найбільш
значущих аспектів способу життя людини і факторів його здоров’я. Давня мудрість
говорить: «Ми є те, що ми їмо». Мета Всесвітнього дня здoрoвoгo харчування -
залучення уваги громадськості до проблем харчування в сучасному суспільстві.
Відзначається «Всесвітній день здoрoвoгo харчування» щорічно 16 жовтня.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 80
відсотків усіх захворювань пов’язані тією чи іншою мірою з харчуванням, а 40
відсотків з них пов’язані безпосередньо з фактором харчування людини.
Оптимальне здорове харчування може сприяти не тільки
поліпшенню вашого самопочуття, бадьорості, енергійності та активності, але
також дозволить знизити ризики розвитку серйозних серцево-судинних захворювань,
онкологічних, шлунково-кишкових та інших захворювань, що значно погіршує якість
вашого життя. Харчуйтеся правильно, не шкодуйте часу на приготування здорової
свіжої їжі, відмовляйтеся від сурогатного швидкого харчування і ви істотно
зміните своє життя на краще!